090: 5 טיפים איך לפתוח את היום ביעילות

אחד הדברים שיכולים להפוך לנו את השבוע להרבה יותר אפקטיבי וכזה שנצליח להגשים בו יותר ממה שתכננו מתחיל בדברים שאנחנו עושים על הבוקר שמשפיעים על כל היום. הכוונה שאיתה אנחנו פותחים את היום, הבחירות הראשונות שאנחנו עושים, הן אלה שיכולות להפוך את היום ליעיל מאוד, או להיפך - לתת לנו תחושה של חוסר התקדמות או להשאיר אותנו בדחיינות.

בפרק היום, שפותח את העונה השמינית של הפודקאסט נדבר על 5 טיפים שיעזרו לנו לפתוח את היום שלנו ביעילות ולשמוח בהתקדמות שלנו לעבר הדברים שחשובים לנו, אשתף באיך אני מיישמת את הטיפים האלה ביומיום שלי ובאיזו תדירות.

 

מה מחכה לכם בפרק?

🎧 למה חשוב להקשיב לעצמנו פנימה

🎧 איך לתכנן רגוע ולא להלחיץ את עצמנו יותר מדי

🎧 להכניס את הלמידה מהעשייה שלנו לחלק מההרגלים היומיומיים

 

על כל זה ועוד אני מפרטת בפרק זה, מוזמנים להקשיב ולשתף בחזרה בקבוצת הוואטסאפ בתובנות ושאלות.

 

 

שנמשיך ליהנות מהעשייה ומהדרך,

שרון גולן